THE BASIC PRINCIPLES OF 오스트레일리아보�?

집에 식욕�?자극�?�?있는 건강�?나쁜 음식들이 없도�?하자. 몸에 해로�?음식들을 버리거나 다른 사람에게 주도�?하자.안정적인 혈당: 갑작스러�?스파이크 �?충돌�?방지하는 �?도움�?됩니�?아누로마 비لو마 뇌의 양측 반구 사이�?균형�?조절하여 집�

통밀가�? 건강�?좋은 채소, 오트밀(귀�?, 정제되지 않은 곡물(현미 �?�?통해 복합 탄수화물�?섭취하도�?하자. �?식품들은 복합 탄수화물 이외에도 섬유질과 비타�?�?기타 영양�?함량�?높다(특히 섬유질은 소화기관�?부드럽�?기능하도�?돕는�?. 케�?